¿Qué es lo que he aprendido últimamente a través de observación, experimentación y de todo lo que he leido y visto acerca de la piel?
(ahora si sueno como verdadera científica por primera vez en mi vida hahaha)



1. Clima. Todos sabemos que estar en Panamá es como estar en una eterna fiebre. Entre más calor haga y peor aún entre tanta humedad estamos más vulnerables a tener brotes si no le hacemos una limpieza diaria a nuestra piel. Más calor = poros más abiertos, más humedad = más grasa

poros abiertos + grasa = un desastre de cara

Se tiende a acumular más la suciedad al tener los poros abiertos por lo que la primera estrategia de ataque sería limpiarse debidamente la cara (lavarse la cara al menos al iniciar el día y al terminarlo) y usar productos que le achiquen los poros como lo es el astringente o cualquier otra crema/líquido especial para esto.

2. Agua. No hay mejor tratamiento para la piel que tomar bastante agua. El agua limpia la piel, la humecta y le da más elasticidad, previene las arrugas, elimina el apetito y ayuda a quemar las grasas más rápido, mejora el rendimiento físico, elimina toxinas entre un montón de beneficios más.
(OJO, tampoco se debe abusar porque tomar demasiada agua puede llevar también a otro tipo de problemas)

3. Hay que tener claro algo que siempre se ha malinterpretado. Cuando te dicen, ¡no te aprietes la cara! (refiriéndose a no tocarse algún brote) es porque se refieren a que no lo hagas incorrectamente o a la manera salvaje. Pero es un -hecho- que no todo lo que te salga en la cara se irá de la misma manera. En el caso de los puntos negros, es un hecho que no se irán por si solo sin importar cuantas bandas para "quitarlos" compren en la farmacia. Aún cuando van a la dermatóloga o a un salón de belleza por un facial se darán cuenta de esto. Ellos también lo sacan a la manera "bruta" como conocemos, ya sea con los dedos o con pinzas especiales. Al fin y al cabo eso es algo que todos deben o pueden hacer en su casa pero deben saber hacerlo. No es usar las uñas a lo salvaje sino saber hacer presión.

4. Y ahora por el contrario, debo decir que hay ciertas cosas de la cara que no se tocan. Un ejemplo de esto son las espinillas sub-cutáneas (que solo muestran señas porque duele) ya que éstas al tocarlas puede dejar una marca que puede durar muchísimo tiempo. Cuando el brote es demasiado grande también es preferible dejarlo tal y como está y esperar a que pase.

5. Conozcan bien su cara. Es necesario saber o consultar qué tipo de piel tienen ya que los productos que puedan comprar depende de esto. Usualmente éstos están clasificados para todo tipo de piel, piel normal-grasa o piel normal-seca. Si usan productos para piel seca cuando la tienen grasa puede hacer que la piel sobre produzca más grasa y al contrario si usan productos para piel grasa cuando su piel es seca puede llegar a secarse mucho.

6. Dedíquenle cierto tiempo en el día a su cara. Al menos asegúrense de lavarse la cara como dije, al inicio del día y al final con un jabón especial de cara. Si no quieren nada fancy, busquen uno neutral que les sirva de exfoliador. Si tienen la cara seca busquen uno humectante y si tienen la cara grasosa opten por uno de avena. Si sufren de acné hay hasta jabones de azufre y otros componentes especiales para combatir esto pero ya en esta etapa es mejor visitar un médico.